Hur länge är man förkyld
En vanlig förkylning varar mellan 7 10 dagar för de flesta personer. Men hur länge är man förkyld egentligen? Det beror på ditt immunförsvar och vilken virus du har fått. Symtomen kan variera mycket från person till person. Just nu är många sjuka, så du är långt ifrån ensam, vilket är både tröstande och lite deprimerande på samma gång.
Hur länge varar symtomen egentligen?
Feber brukar försvinna efter 2 5 dagar, men hosta och nästäppa kan kvarstå i upp till två veckor. Din kropp behöver tid för att bekämpa viruset helt och hållet. Immunförsvaret spelar en stor roll för hur snabbt du blir frisk igen. Ungefär hälften av människor mår betydligt bättre efter en vecka, medan andra tar längre tid.
Varför är det så många sjuka just nu?
Influensasäsongen 2025 2026 började tidigt i Sverige med höga smitttal redan från hösten Just nu cirkulerar flera virusvarianter samtidigt influensa, covid-19 och RS-virus sprids i parallell Kall väder och mer tid inomhus gör det värre Det är nästan omöjligt att undvika smitta helt när alla omkring dig hostar och snöt.
Det här kan du göra för att bli frisk snabbare
- Stanna hemma håll dig borta från andra så länge symtomen är aktiva
- Vila mycket din kropp behöver energi för att läka sig själv
- Drick vatten undvik uttorkning genom att dricka regelbundet under dagen
- Använd saltvattenspray lindrar nästäppa på ett naturligt sätt
- Ät näringsrik mat frukt och grönsaker hjälper ditt immunförsvar
Vid influensa kan antivirala läkemedel fungera bra om du tar dem inom 48 timmar från när symtomen börjar. Vaccination skyddar dig innan sjukdomen kommer, och handtvätt är det enklaste sättet att förebygga smitta.
När bör du söka läkarvård?
Kontakta en läkare om du får andnöd, långvarig hög feber över 3 dagar, eller tecken på dehydrering. Riskgrupper som personer över 65 år, gravida och kroniskt sjuka bör vara extra försiktiga. Det är aldrig fel att fråga en läkare om du är osäker det är ju därför de finns.
Kom ihåg att ditt immunförsvar klarar detta. Ge det tid och omsorg, så blir du frisk igen.
