Hur får man bort kvalster i sängen

Du ligger vakna på natten och klia dig. Näsan är täppt. Sängen som skulle vara din lugna plats blir istället källa till obehag. Anledningen? Kvalster. Det här är vanligare än du tror, men det finns goda nyheter hur får man bort kvalster i sängen är faktiskt enkelt att lösa hemma. Kvalster är mikroskopiskt små spindeldjur som lever av ditt hudavfall och älskar varma, fuktige miljöer. I en genomsnittlig säng kan miljontals av dem bo helt obemärkt (ganska obehagligt att tänka på, faktiskt).

Därför blir det värre på vintern

Kvalster trivs bäst när luftfuktigheten är runt 75 procent - precis som det blir när du sover under ett täcke i ett kallt sovrum. Värmen från kroppen och fukten från svetten skapar perfekta förhållanden för dem. Många svenska hem har för hög luftfuktighet under vintern, särskilt i sovrum. Du märker det genom klåda på natten, nysningar eller svårt att andas. Det är kvalsternas avföring och små kroppsdelar som orsakar dessa symptom, inte kvalstren själva.

Det enklaste du kan göra nu

Börja här: tvätta lakan och påslakan varje vecka i minst 60 grader Celsius. Det dödar kvalstren effektivt. Dammsug sedan madrassen en gång i veckan strö bikarbonat över den först, låt det verka några timmar och dammsug upp. Sänk luftfuktigheten i sovrummet till under 50 procent med en avfuktare eller genom att vädra bättre. Sätt också täta sängöverdrag på madrass och kuddar för att blockera kvalstren. Ett hemmagjort knep: blanda vinäger och vatten i en sprayflaska och spraya madrassen. Det minskar både lukt och fukt.

Vad fungerar inte (och vad som verkligen funkar)

Många tror att man kan frysa ihjäl kvalster genom att lägga sängen utomhus på vintern. Det stämmer inte kvalster tål kyla helt enkelt. De dör först när temperaturen överskrider 60 grader Celsius eller när luftfuktigheten blir extremt låg. Att vädra sängen utomhus hjälper lite genom uttorkning, men det löser inte problemet helt. Regelbunden 60-graderstvätt kombinerad med dammsugning minskar kvalsterpopulationen med upp till 90 procent inom en månad. Nyckeln är att göra detta vecka efter vecka en engångsinsats räcker helt enkelt inte.